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【消息】饮食瘦脸的最快方法八款食谱打造紧致小脸

发布时间:2021-01-03 00:03:58 阅读: 来源:屏蔽泵厂家

饮食瘦脸的最快方法 八款食谱打造紧致小脸

柠檬蜂蜜水

做法:很简单很见效,而且味道还特别好!先将柠檬表面用盐轻轻搓洗,洗净后用清水冲洗干净,然后将柠檬切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可饮用。

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饮食瘦脸的最快方法 八款食谱打造紧致小脸

胡萝卜苹果汁

做法:先将胡萝卜外面一层薄皮去掉,切成小块状,苹果也洗净切成小块,再切少许柠檬片和它们一起放入榨汁机,榨汁后过滤即可食用。

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芝麻菠菜卷

做法:先调酱,将芝麻酱、芥末、米醋以及盐和白开水一起调成糊状,然后将菠菜用热水焯一下,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段,切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可。

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木瓜牛奶汁

做法:这个做法也很简单,不仅可以瘦脸还有丰胸效果。先将木瓜去籽,切成小块状,然后和牛奶一起放入榨汁机内榨成汁即可饮食。

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柠檬水冬瓜条

做法:先将冬瓜切成小条状,用热水焯一下至7成熟即可,再用冷水泡一下,这样冬瓜能保持脆爽感,最后将沥干水的冬瓜放入杯中,加入柠檬汁、枸杞和蜂蜜拌匀即可食用,多吃不仅瘦脸,口味还相当好!

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芹菜胡萝卜碎

做法:先将胡萝卜洗净后切成碎小块状,然后直接下热油锅翻炒,加入盐和生抽调味,最后在放入洗净切成小段的芹菜,再翻炒一分钟即可。

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胡萝卜青蒜

将胡萝卜切成丝,蒜苗切成碎块状,五花肉也切成碎块状,酸咸菜切成小碎丁。先将碎肉和碎翻的生姜入锅炒至颜色变白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀出锅备用,接着放入胡萝卜丝翻炒片刻,加入少许生抽和盐调味,然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均匀即可。

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芹菜香干

做法:先将芹菜用热水焯一下,香干切成片状放在一旁备用,再将花椒用热水泡成花椒水,起锅放油,先放入姜丝炝锅,加入香干炒透,再放入芹菜段和花椒水等调味,开大火炒至嫩熟即可。

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