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嘉宝果的营养价值《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:30:52 阅读: 来源:屏蔽泵厂家

:嘉宝果的营养价值有哪些?嘉宝果原产于巴西,当地人把它称为“天赐的奢侈品”,它的价格也能算是水果中的奢侈品了。外形看起来像葡萄的嘉宝果的营养价值有哪些呢?吃嘉宝果有什么好处呢?

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科属:桃金娘科,拟爱神木属

产地:原产南美洲

别名:珍宝果,树葡萄

简介:

嘉宝果,又名珍宝果,是来自南美的热带水果,属于桃金娘科常绿灌木,它的英文名:Jaboticaba。其成长缓慢,树皮浅灰色,呈薄片状脱落,脱落后留下亮色斑纹。叶对生,叶柄短,有茸毛,叶片革质,深绿色有光泽,披针形或椭圆形。其花簇生于主干和主枝上,有时也长在新枝上,花小,白色,雄蕊多数,顶着淡黄色的小花粉,散发出阵阵清香。

嘉宝果和葡萄一点血缘关系都没有,但吃起来的确有葡萄的感觉,外型也像葡萄。嘉宝果一年可开4次花,结4次果,每次结果约可维持2个星期,果实由淡绿色、紫色、成熟时为深暗紫色,果实硕大圆润,柔软多汁,甜度13~18度,皮比葡萄厚。

图片:

嘉宝果的营养价值、吃嘉宝果的好处

一、嘉宝果的营养价值

1、嘉宝果每百克果实可食用部分含热量45.7Ka。水87.1g,蛋白质0.1lg,脂肪0.01g,碳水化合物12.58g,纤维0.08g,灰分0.20g,钙6.3mg,磷9.2mg,铁0.49rag,硫胺素0.2mg,维生素Bz0.02rag,烟酸0.21rrg,维生素C22.7mg,色氨酸lmg,赖氨酸7mg。

2、嘉宝果最大的特点是富含花青素。

二、吃嘉宝果的好处

1、嘉宝果能帮助我们预防心血管疾病,改善身体的活力,让你更加年轻。

2、嘉宝果丰富的维生素还能增强身体的抵抗力,减少疾病对身体的伤害。

3、嘉宝果能让你的皮肤更加光鲜亮丽,吃出嫩滑的好肤质。

4、嘉宝果在治疗阳痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的,正在备孕期的人群吃一些嘉宝果是很有益处的。

5、嘉宝果中所含的B族维生素是我们身体十分重要的营养素,能够维护神经系统的正常功能,对于风湿及类风湿等疾病是有好处的,适合患有风湿病的患者食用。

吃嘉宝果的最佳时间

任何时候都可以吃。

嘉宝果的选购方法

1、嘉宝果的直径约两三厘米,多汁的果肉内含一至四颗小种子,果皮闻起来有轻微的树脂味道,成熟后的嘉宝果应该是紫黑色的,和黑提子很相似,成熟的果实圆润,表皮结实光滑,果肉呈多汁半透明,甘甜无比,口味特殊。

2、但是由于嘉宝果不易存放,而且很容易损失水分,一般的室温下,两三天就会发酵,尤其是果皮有些破损的嘉宝果很容易滋生细菌,因此大家在选购的时候,如果遇到有破损,最好不要选择,因为这种已经滋生细菌,很容易就会腐烂。

3、另外,应该选择成熟的嘉宝果,看清颜色应该是深暗紫色的,外形是椭圆形,还要看看表面是否光滑黑亮,看清了这些特质才能选择质量较好的嘉宝果。

嘉宝果的副作用

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