屏蔽泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
屏蔽泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

多食海带拒绝冬季手脚冰冷图片

发布时间:2020-01-14 19:15:33 阅读: 来源:屏蔽泵厂家

多食海带 拒绝冬季手脚冰冷

海带是生长在海底岩石上的澡类,又叫江白菜。它富含铁、钙、碘等微量元素,是冬季保健的佳品。在严寒的冬季,不少人都有手脚冰冷的症状,而海带正好可以缓解这一症状哦!

1、海带排骨汤

海带100克,温水泡软,洗净,切小块;猪排骨250克,洗净,切段。共入锅中,加水1500毫升,武火煮沸,文火炖至骨酥肉烂,酌加精盐即可。食肉喝汤,每日1次。

2、海带猪腿汤

海带100克,浸泡后,放蒸锅内蒸20分钟,取出再用温水泡发,洗净控水,切方块;将切碎猪腿肉200克,入沸水锅中煮15分钟,捞出,温水洗净。共入高压锅内,加水适量,放入盐、花椒、鸡精、姜片、黄酒,用武火烧沸,高压10分钟即成。拣去姜片,加入盐、葱末、香油即可食用,每日1次。

3、海带羊肉汤

海带100克,羊肉150克,白萝卜、胡萝卜各50克。将海带洗净,温水泡发切丝;将白萝卜、羊肉、胡萝卜洗净切小块,共入沙锅内,加水1000毫升,武火烧沸,文火炖1.5小时即成,每日1次食用。

4、海带水

需要海带50~100克,洗净,切丝,放入1000毫升水中煮10~20分钟即可。吃海带喝水,每日1~2次。

5、海带豆腐

需要海带、豆腐各250克,葱丝、姜片、盐、鸡精适量。将海带洗净切丝,豆腐切块,先用炒锅将姜片、葱丝爆香,加入豆腐、盐,翻炒至豆腐微黄,再放入海带,翻炒约1分钟,加水(漫过主料1厘米),加入鸡精,武火烧10分钟,剩少许汤即可。每日或隔日1次食用。

巨乳mm

美女美腿

美女制服诱惑